La Voix d’Anaëlle #6 – Qu’est-ce que le détachement ?
Face à des situations compliquées ou générant de fortes émotions, on nous recommande parfois le détachement. Mais qu’est-ce que cela veut vraiment dire ? Dois-je alors rester là, face à cette situation, sans réagir ? Puis-je par exemple vraiment être dans le détachement face à tout ce qui se passe dans le monde ? Si oui, comment et pourquoi ?
La Voix d’Anaëlle #5 – 2024 : L’année de l’alignement intérieur et de la souveraineté
Voici un texte que j’ai canalisé en réponse à la question : quel message avons-nous besoin d’entendre pour l’année 2024, afin de nous inspirer à vibrer et rayonner plus de lumière ? Retrouve ici la guidance sous forme de texte et le lien vers l’audio ainsi qu’un rituel d’approfondissement gratuit à télécharger !
La Voix d’Anaëlle #4 – Réenchantement
Quel passé ou quelle partie de toi as-tu besoin de libérer pour avancer ? Quelle(s) ressource(s) en toi as-tu besoin de rayonner ? Quelles autorisations as-tu besoin de te donner pour incarner et rayonner ta véritable puissance en toute authenticité ?
Découvre les réponses à ces questions grâce à ce voyage intuitif guidé. Un voyage te permettant de créer un espace de douceur et de clarté, de force et de sérénité, à partir duquel tu peux entendre le murmure subtil de ton âme et ce qu’elle souhaite te dire pour te guider…
Ton cercle d’amis rétrécit ? C’est peut-être signe que tu changes de paradigme…
Certaines de nos relations ont une date de péremption, contrairement à ce que notre culture ou notre éducation, nous ont enseigné sur la notion de « séparation ». Elles nous accompagnent pendant un ou plusieurs chapitres de vie et puis un jour, c’est fini. Non pas parce que nous avons échoué, mais bien parce que nous avons RÉUSSI…
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La Voix d’Anaëlle #3 – Doucement mais Puissamment
Comment insuffler plus de légèreté dans ma réalité ? Et quel pas dans ma propre transformation va me permettre d’exprimer mon unique souveraineté ?
La Voix d’Anaëlle #2 – Vivre une vie inspirée (OUTIL À TÉLÉCHARGER)
Vivre une vie inspirée est à ta portée… Retrouve ici un texte et un rituel pour avancer dans ta vie de manière plus juste, plus alignée et inspirée dans les 3 à 6 semaines.
Donnes-tu ton pouvoir à ton intuition ? (+ Outil à télécharger)
L’intuition est une véritable alliée, surtout en ces temps compliqués. Mais il existe un véritable écueil à éviter : celui de lui donner notre pouvoir ! Dans cet article je partage un exemple perso concret, ce que ça m’a coûté mais aussi les clés que j’en ai tiré + un outil intuitif à télécharger !
La Voix d’Anaëlle #1 – Humanité & Souveraineté (OUTIL À TÉLÉCHARGER)
Qu’est-ce que la véritable souveraineté ? Et qu’est-ce que j’ai besoin de faire pour la libérer ?
Quand la vie te livre l’inverse de ce que tu as commandé… ou la contraction avant l’expansion (+ Outil à télécharger)
Difficile de ne pas se flageller lorsque l’on n’arrive pas à manifester ce que l’on désire dans la vie, ou pire encore, lorsque l’on manifeste exactement le contraire ! Surtout lorsque l’on chemine dans le milieu du développement personnel ou spirituel, où le mythe de la vie en rose peut faire des ravages… Et si c’était juste le phénomène de contraction avant l’expansion ? AVEC UN OUTIL BONUS À TÉLÉCHARGER « Souveraineté & Humanité »
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Comment développer son intuition quand on a un mental bien musclé ?
L’intuition fait désormais partie intégrante de ma vie et de mes accompagnements, mais cela n’a pas toujours été le cas ! Dans cette interview joyeusement animée par Gregory Mallet, j’explique comment j’ai pu développer cette capacité intuitive, et plus encore…
Trouver sa voie, c’est quoi ? Quelques clés en vidéo illustrée.
Pendant longtemps j’ai cru que trouver ma voie c’était tout simplement trouver LA réponse magique (et unique) au sens de ma vie… Mais le chemin s’est avéré différent de ce que j’avais anticipé… Une vidéo illustrée avec des clés sur le sujet !
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OUTIL – Quand ça tangue, jette l’ancre !
Découvrez l’ancrage, une technique extrêmement simple, permettant de (re)trouver force et sérénité, particulièrement quand ça tangue dans l’environnement.
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Deviens le héros de ta vie grâce aux 6 niveaux de conscience de ton cerveau
Saviez-vous que notre cerveau a à sa disposition (au moins) 6 niveaux de conscience ? Sauf que dans nos vies mouvementées, nous nous retrouvons bien souvent à n’en mobiliser que 3… Venez découvrir les cadeaux cachés de ces niveaux de conscience !
Dois-je écouter mon cœur ou mon cerveau ?
» C’est le moment décisif. Si je dis non à ça, j’atteindrai un point de non-retour… officiel.
J’ai deux offres d’emploi devant moi… »
Pourquoi est-ce parfois si difficile d’avoir de l’empathie ?
Etre empathique est souvent bien plus facile à dire qu’à faire… Avoir de l’empathie pour quelqu’un qui nous écrase les pieds en rentrant dans le métro – sans pour autant s’excuser – ou pour un collègue qui passe son temps à plomber l’atmosphère collective n’est pas une mince affaire. Pourquoi est-ce si difficile et quels sont les facteurs qui pourraient nous empêcher d’avoir de l’empathie ?
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L’empathie, comment ça marche ?
Que cela soit au boulot, dans le métro – et même au dodo ! – nous passons notre temps à essayer de comprendre les autres.
Certaines personnes semblent particulièrement douées à cela .
Sont-elles dotées d’un don inné ?Ou bien serions-nous tous capables de développer cette capacité d’empathie ?
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Y aurait-il un Hitler en chacun de nous ?
Et si nous avions tous une graine d’Hitler en nous? Idée à première vue délirante, jusqu’à ce que l’on se penche sur certaines expériences scientifiques…
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Caliméro, sors de ce corps !… ou les stratégies « dopaminatrices »
Vous cherchez des clés pour être plus serein, en paix, ou simplement comprendre un peu mieux le fonctionnement de votre cerveau? Retrouvez le dernier article sur le sujet, avec cette fois-ci l’exploration de ce que j’appelle les stratégies ‘dopaminatrices’ : les stratégies porteuses de dopamine (l’hormone qui nous dirige vers le plaisir) qui dominent peut-être votre cerveau…
Merde alors, je ne suis pas le Bouddha… ou les premières clés pour trouver la paix intérieure
Par où commencer pour trouver la paix intérieure dans mon chaos quotidien?… Et comment comprendre et me servir de mes émotions, grâce aux neurosciences, pour identifier les actions qui vont me permettre d’avancer vers cette paix intérieure?… Tout commença avec une histoire de crêpe…
Comment trouver la paix dans le chaos?
Non seulement la paix s’apprend, mais de plus en plus de scientifiques commencent à explorer les mécanismes de cet apprentissage…
Une appli gratuite pour diminuer son stress
Comment gérer ce fameux stress qui nous pollue l’existence? Si c’était si simple que ça, on le saurait, non? Et pourtant, voici une méthode on ne peut plus simple, qui a montré ses preuves, et qui n’est pourtant pas si connue que ça en France…
2Vidéo : Trois pistes pour mieux comprendre son cerveau
Jonathan Haidt disait dans son livre « The righteous mind » : « Une des plus grandes vérités en psychologie, est que notre esprit est divisé en plusieurs parties qui sont parfois en conflit. » Dans cette vidéo, le ‘Marco Polo des neurosciences’, Vilayanur Ramachandran nous illustre, avec brio et simplicité, cette ‘division de l’esprit’….
Trucs & Astuces : Développer sa confiance en soi en deux minutes !
Prise de parole en public, entretien d’embauche, conversation délicate avec son équipe ou son manager… maintes situations nécessitant une bonne dose de confiance en soi. Et s’il existait une méthode permettant de développer sa confiance en soi en 2 minutes seulement, et qui soit scientifiquement prouvée?…
Pourquoi les bonnes résolutions ne tiennent pas?
Si les français sont aussi doués pour les bonnes résolutions que le sont les anglo-saxons, alors seulement 12 à 38% tiendront leurs objectifs cette année… Pourquoi donc répéter ce scénario débilitant chaque année et pourquoi est-ce si difficile?… Mais surtout, qu’est-ce que je peux faire pour que cela marche???
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Contrôlons-nous vraiment nos décisions ? (VIDEO)
L’économiste comportemental Dan Ariely illustre avec humour nos limitations cognitives et l’impact de ces illusions du cerveau sur notre propre processus de prise de décision.
Comment se libérer de ses pensées parasites – 2ème Partie – Trucs & Astuces
Dans l’article « Comment se libérer de ses pensées parasites – 1ère Partie » nous avons vu quelques principes fondamentaux pour comprendre ce qui se passe dans notre cerveau lorsque nous partons dans nos pensées parasites. Mais quels trucs et astuces concrets peuvent nous permettre de nous en libérer ? Découvrez quelques incontournables !…
2Qui suis-je ?
Docteure en chimie et responsable d'équipes pour une multinationale pharmaceutique, j'avais la vie "idéale"... Mais une expérience inattendue me poussa à me questionner sur ma vie et à écouter cette petite voix intérieure qui me soufflait une tout autre direction... Aujourd'hui, je suis coach thérapeute et auteure conférencière, en France et à l'international. Ma passion et spécialité : accompagner les personnes sensibles et engagées à révéler leur "vrai" soi et incarner leur juste place dans le monde, en faisant collaborer le coeur, le corps et la tête.
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