Comment trouver la paix dans le chaos?
Non seulement la paix s’apprend, mais de plus en plus de scientifiques commencent à explorer les mécanismes de cet apprentissage…
Une appli gratuite pour diminuer son stress
Comment gérer ce fameux stress qui nous pollue l’existence? Si c’était si simple que ça, on le saurait, non? Et pourtant, voici une méthode on ne peut plus simple, qui a montré ses preuves, et qui n’est pourtant pas si connue que ça en France…
Vidéo : Trois pistes pour mieux comprendre son cerveau
Jonathan Haidt disait dans son livre « The righteous mind » : « Une des plus grandes vérités en psychologie, est que notre esprit est divisé en plusieurs parties qui sont parfois en conflit. » Dans cette vidéo, le ‘Marco Polo des neurosciences’, Vilayanur Ramachandran nous illustre, avec brio et simplicité, cette ‘division de l’esprit’….
Comment se libérer de ses pensées parasites – 1ère Partie
Conflit au travail ou avec un être cher, rupture amoureuse, problèmes financiers… Nous passons des heures à penser. Cela nous mène parfois dans une danse infernale qui nous parasite, nous paralyse et qui très clairement nous fait perdre une énergie et un temps...Peut-on vraiment changer?
… Nos comportements, nos habitudes, nos émotions… peut-on vraiment les changer ?… les dernières découvertes de Neurosciences répondent à cette question…
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Qui suis-je ?
Après un doctorat de chimie et une carrière en tant que chercheur et responsable d'équipes pour une multinationale pharmaceutique, j'ai décidé de vraiment m'écouter... et j'ai changé de vie ! Désormais coach et auteure conférencière, ma passion et spécialité aujourd'hui est d'être un « murmureur d'âme » et d'aider les personnes qui le souhaitent à se reconnecter et à incarner leur véritable élan intérieur, en faisant collaborer le corps, le cœur et tête...
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