Trucs & Astuces : Développer sa confiance en soi en deux minutes !

Trucs & Astuces : Développer sa confiance en soi en deux minutes !

Prise de parole en public, entretien d’embauche, conversation délicate avec son équipe ou son manager… maintes situations nécessitant une bonne dose de confiance en soi. Et s’il existait une méthode permettant de développer sa confiance en soi en 2 minutes seulement, et qui soit scientifiquement prouvée?…

Comment se libérer de ses pensées parasites – 2ème Partie – Trucs & Astuces

Comment se libérer de ses pensées parasites – 2ème Partie – Trucs & Astuces

Dans l’article « Comment se libérer de ses pensées parasites – 1ère Partie » nous avons vu quelques principes fondamentaux pour comprendre ce qui se passe dans notre cerveau lorsque nous partons dans nos pensées parasites. Mais quels trucs et astuces concrets peuvent nous permettre de nous en libérer ? Découvrez quelques incontournables !…