Pourquoi prendre soin de soi peut changer notre cerveau et… le monde
C’était il y a quelques semaines. J’étais en deuil depuis quelques heures et face à plusieurs défis. Mon cerveau était en mode « survie », mon corps et mon esprit en état de paralysie. Le téléphone sonne. Je décroche, juste pour dire à la personne que je...
OUTIL – Quand ça tangue, jette l’ancre !
Découvrez l’ancrage, une technique extrêmement simple, permettant de (re)trouver force et sérénité, particulièrement quand ça tangue dans l’environnement.
Deviens le héros de ta vie grâce aux 6 niveaux de conscience de ton cerveau
Saviez-vous que notre cerveau a à sa disposition (au moins) 6 niveaux de conscience ? Sauf que dans nos vies mouvementées, nous nous retrouvons bien souvent à n’en mobiliser que 3… Venez découvrir les cadeaux cachés de ces niveaux de conscience !
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